Rabia

La rabia es una parte inseparable de nuestra vida emocional. Sin embargo, casi nadie nos enseña a reconocerla, a habitarla ni a gestionarla de una manera que nos sostenga.

Especialmente a las mujeres, la rabia nos ha sido negada, silenciada o juzgada. Hemos aprendido que lo más “correcto” es calmarnos, contenernos, suavizarnos. Pero en ese intento de apaciguar lo que sentimos, nos alejamos de una energía vital que también forma parte de nuestro instinto de supervivencia, de nuestros límites y de nuestra verdad.

Este taller propone un acercamiento distinto.

Un espacio para investigar qué es la rabia, cuál es su ADN en cada una de nosotras y qué historias la atraviesan. Nos acercaremos a ella no desde el control ni la represión, sino desde la curiosidad, la escucha y el respeto.

El foco estará en lo creativo y en el cuerpo.

Exploraremos dónde vive la rabia en nosotras: cómo se manifiesta, cómo se mueve, qué forma tiene, qué ritmo, qué temperatura. A través del cuerpo y de herramientas artísticas, abriremos un diálogo con esta emoción, permitiendo que se exprese, se transforme y nos revele su sentido.

El arte será un sostén en este encuentro: un lenguaje para aquello que a veces no tiene palabras, un puente entre lo interno y lo visible, una vía para comprender sin necesidad de juzgar.