En lugar de bloquear o rechazar los celos, aprenderás a escucharlos como un mensaje y convertir esa energía en movimiento interno.

Los celos no son el problema. Son una puerta.

Este taller es una invitación a hacer algo diferente: parar, escuchar y mirar hacia dentro con curiosidad y sin juicio.

A menudo aparecen en forma de triángulo: tú, la otra persona y alguien más (real o imaginado). Y ahí se activa la comparación:
¿soy suficiente?, ¿tengo menos?, ¿voy a perder?

No ocurre solo en la pareja. También en amistades, en el trabajo y en muchos vínculos cotidianos… lugares donde algo en nosotras se mide, se cuestiona o se siente en falta.

Los celos rara vez vienen solos. Suelen traer envidia, miedo y heridas que se activan sin avisar. Y cuanto más miramos hacia fuera, más nos desconectamos de lo que pasa dentro.

¿Cómo lo haremos?

A lo largo de las cuatro sesiones utilizaremos diferentes recursos de arteterapia y exploración personal para acercarnos a los celos desde distintos lugares:

  • Creación artística: dibujo, pintura, collage, arcilla y otros materiales para dar forma a lo que sentimos.
  • Trabajo corporal y escucha interna: reconocer cómo se manifiestan los celos en el cuerpo y conectar con nuestras sensaciones.
  • Exploración de las triangulaciones: observar los vínculos, las comparaciones y las dinámicas que se activan cuando aparece un tercero.
  • Escritura y reflexión personal: poner palabras a emociones, pensamientos, necesidades y deseos que a veces permanecen ocultos.
  • Trabajo simbólico: explorar las imágenes, metáforas y significados que aparecen en el proceso creativo.
  • Transformación creativa: intervenir, transformar y resignificar lo creado para abrir nuevas posibilidades de comprensión y movimiento.
  • Espacio grupal: compartir y escuchar otras experiencias desde el respeto y sin juicios.

Objetivos generales

A través de la arteterapia trabajaremos los celos como una experiencia interna que se puede explorar y transformar.

  • Daremos forma visual a lo que sientes
  • Identificaremos comparaciones, miedos y necesidades
  • Exploraremos las “triangulaciones” relacionales desde lo simbólico
  • Abriremos un espacio de escucha interna
  • Transformaremos lo que aparece en expresión creativa

Objetivos específicos

Este espacio está pensado para que puedas:

  • Entender mejor qué hay detrás de tus celos
  • Reconocer necesidades emocionales que quizá no estaban claras
  • Salir del bucle de comparación constante
  • Relacionarte contigo misma con más amabilidad
  • Transformar emociones intensas en algo creativo y significativo

Para mujeres que:

  • Sienten celos en relaciones de pareja, amistades o entorno laboral
  • Se comparan con frecuencia y eso les genera malestar
  • Quieren comprenderse mejor emocionalmente
  • Buscan un espacio creativo y terapéutico

No necesitas tener experiencia artística.

Para realizar el recorrido completo del taller y profundizar en el proceso de exploración y transformación de los celos, es necesario asistir a las cuatro sesiones. No se pueden hacer de manera aisladas.

Para reservar tu plaza has de realizar una paga de 33€ el resto el primer día de taller.

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Fechas

Octubre: 20  y 26

Noviembre: 9 y 23

 

Horario

Lunes (quincenal) de 18:30 a 20:30h.

Precio

El coste total del taller es de 93€.

Se ha de  pagar la reserva de 33€ y el resto el primer día de taller.

Lugar

El taller se realizará de manera online, en directo, por la plataforma zoom

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